1. Pastikan kedudukan kaki,badan, tangan dalam keadaan betul dan selesa.
2. Tumpukan perhatian kepada target (boule/jack).
3. Hayunkan tangan ke belakang dengan pergerakan seluruh badan dengan lembut dan lancar.
4. Ketika melepaskan bola
- Tangan lurus
- Pergelangan tangan bengkok ke atas
- Jari rapat
- Lutut dan pinggang terkunci
- Setkan minda – ‘put’ bukan ‘shoot’
No comments:
Post a Comment