1. Pastikan kedudukan kaki,badan, tangan dalam keadaan betul dan selesa.
2. Tumpukan perhatian kepada target (boule/jack).
3. Hayunkan tangan ke belakang dengan pergerakan seluruh badan dengan lembut dan lancar.
4. Ketika melepaskan bola
- Tangan lurus
- Pergelangan tangan bengkok ke atas
- Jari rapat
- Lutut dan pinggang terkunci
- Setkan minda – ‘put’ bukan ‘shoot’
Tuesday, August 3, 2010
TIP POINTING
1. Kedudukan badan / kaki mestilah seimbang
2. Kedudukan mata ke arah landing point (boule jatuh).
2. Kedudukan mata ke arah landing point (boule jatuh).
3. Ketika boule dilepaskan jari rapat dan lurus ke atas.
Kejohanan Sabun dan Pencuci Pinggan
Satu pertandingan diantara ahli NASCOOPC sempena Perkhemahan Perdana SMK Nasiruddin Shah telah diadakan pada 28 dan 29 JULAI 2010. Hadiah kemenangan berupa barangan seperti sabun basuh, sabun mandi dan pencuci pinggan.
KEPUTUSAN : JOHAN (Rosli, Din, Abg Zul dan Mawi)
N. JOHAN (Azmiruddin, Sudin dan Zaini)
KETIGA (Wan Mazlan, Wan Lah dan Ust Zaki)
KEEMPAT (Hakim, Asri dan Omer)
KEPUTUSAN : JOHAN (Rosli, Din, Abg Zul dan Mawi)
N. JOHAN (Azmiruddin, Sudin dan Zaini)
KETIGA (Wan Mazlan, Wan Lah dan Ust Zaki)
KEEMPAT (Hakim, Asri dan Omer)
Subscribe to:
Posts (Atom)